1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الأرز بسلطة التونة
كعكة الأرز مع سلطة التونة هي وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين نكهة الأرز المقرمشة الخفيفة مع سلطة التونة الشهية. تتميز هذه الوجبة بالتونة الكريمية الممزوجة بمكونات منعشة مثل الكرفس المقطع والبصل الهش ورشة من الليمون الحامض. وتشتهر الكعكات الأرز بأصولها من المأكولات الآسيوية، حيث توفر قاعدة خالية من الغلوتين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. مليئة بالبروتين من التونة والألياف من الخضروات، فهي ليست فقط منخفضة السعرات الحرارية ولكنها أيضًا مشبعة. استمتع بها كوجبة خفيفة سريعة أو غداء خفيف، مثالية لنظام غذائي متوازن!
