كعكة أرز بالجبن والديك الرومي

كعكة أرز بالجبن والديك الرومي

Lunch

تقييم العنصر: 61/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
571.4
سعرات حرارية
38.1
بروتين
71.4
كربوهيدرات
19.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
571.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.0 g 24%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 71.4 mg 23%
صوديوم 1190.5 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 71.4 g 25%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 38.1 g 76%
فيتامين د 47.6 mcg 238%
كالسيوم 476.2 mg 36%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 381.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

46.9%
25.0%
28.1%
الدهون: 171 cal (28.1%)
البروتين: 152 cal (25.0%)
الكربوهيدرات: 285 cal (46.9%)

About كعكة أرز بالجبن والديك الرومي

كعكة الأرز مع الجبن والديك الرومي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين نسيج الأرز الهش والمقرمش مع الجبن الكريمي والديك الرومي اللذيذ. تستمد هذه الوجبة إلهامها من مختلف التقاليد الطهي، حيث تجمع قاعدة بسيطة مع مكونات دسمة. مليئة بالبروتين من الديك الرومي والكالسيوم من الجبن، تقدم مزيجاً مرضياً من النكهات مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة خفيفة بعد التمرين، تعد خياراً صحياً يتوازن بين الطعم والصحة، مما يجعلها الخيار المفضل لعشاق الوجبات الخفيفة في كل مكان.