1 serving (50 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
428.6
سعرات حرارية
7.1
بروتين
95.2
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الأرز مع الموز والقرفة
كعكة الأرز مع الموز والقرفة هي وجبة شهية تجمع بين القوام الخفيف والهش لكعك الأرز مع الحلاوة الطبيعية للموز الناضج ولمسة دافئة من القرفة. هذا الطبق البسيط غالباً ما يتمتع به في المطابخ المختلفة، حيث يلتقط جوهر التسلية الصحية. إنه ليس فقط لذيذ ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث يوفر الحبوب الكاملة من كعك الأرز والفيتامينات الأساسية والمعادن من الموز، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة من القرفة. مثالي لوجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة في منتصف النهار، إنها طريقة خالية من الذنوب لإشباع رغباتك بينما تغذي جسمك!
