1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.0 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء أرز مع الأعشاب البحرية والخضروات
وعاء رز مع أعشاب بحرية وخضروات هو طبق حيوي وغذائي يجمع بين حبوب الأرز الهشة مع مزيج من الخضروات الطازجة والمقرمشة، كل ذلك ملفوفًا بشكل جميل في أوراق أعشاب البحر الرقيقة. يستمد هذا الطبق إلهامه من المطبخ الآسيوي التقليدي، حيث يعتمد هذا الوعاء على النكهة بمقدار ما يعتمد على الصحة. تعج الخضروات بالفيتامينات والمعادن، حيث أنها ليست مجرد توفير نكهة لذيذة ولكن أيضًا انفجارًا من الألوان. تضيف أوراق الأعشاب البحرية نكهة أومامي فريدة بالإضافة إلى المواد الغذائية الأساسية مثل اليود وأحماض أوميجا 3 الدهنية. هذه الوجبة الصحية مثالية لمن يبحثون عن نظام غذائي متوازن، مما يجعلها خيارًا شهيًا يغذي الجسم والروح على حد سواء.
