1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء رز باللحم
وعاء من الأرز مع اللحم هو طبق سخي ومرضٍ يجمع بين الأرز الأبيض الهش أو البني مع اختيارك من اللحوم الطرية، مثل الدجاج المتبل أو لحم البقر أو لحم الخنزير. يعود هذا الطبق الشهي إلى مطابخ آسيوية مختلفة، حيث يجمع بين مجموعة من الخضروات الزاهية مثل الفلفل الأخضر والجزر وبازلاء السكر، مما يوفر القرمشة والعناصر الغذائية. غالبًا ما يُزين بصلصات لذيذة ويُزخر بالأعشاب الطازجة، مما يجعل كل قضمة تجربة لذيذة. يحتوي وعاء الأرز مع اللحم على البروتين والألياف، مما يجعله خيار غذائي مغذٍ، ولكن عليك الانتباه لحجم الأجزاء، حيث يمكن أن تزيد الصلصات المضافة من السعرات الحرارية. استمتع بوجبة متوازنة ولذيذة تحتفي بالطعم والتغذية!
