1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
337.8
سعرات حرارية
16.9
بروتين
40.5
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 135.1 mg | 45% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 27.0 mcg | 135% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء أرز باللحم والبيض
وعاء الأرز باللحم والبيض هو طبق شهي ومرضٍ يجمع بين الأرز الهش، ولحم متبل ناعم، وبيضة مسلوقة بشكل مثالي. هذا الطبق الذي يأتي من المطبخ الآسيوي يجمع بين نكهات وقوام غنية، مما يجعله وجبة مريحة في أي وقت من اليوم. مليء بالبروتين من اللحم والبيض، يوفر طاقة مستمرة، بينما يقدم الأرز مصدرًا كبيرًا للكربوهيدرات. على الرغم من أنه مُغرٍ، فاختيار اللحوم الخالية الدهون وتحسينها بالخضروات الطازجة يمكن أن يجعله خيارًا صحيًا، متوازنًا حقًا بين الطعم والتغذية في كل لقمة!
