1 serving (350 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
371.6
سعرات حرارية
16.9
بروتين
43.9
كربوهيدرات
12.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.2 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الأرز مع البولغوجي والفلفل الحار
وعاء رز مع بلجوغي وفلفل هو طبق مزيج لذيذ يجمع بين لحم البلجوغي الطري الذي تم تتبيله والفلفل الحار، يقدمان معا فوق الأرز الهش. المعروف بأصله من المطبخ الكوري، البلجوغي مشهور بحلاوته اللذيذة، والتي تُعزز بنكهة الثوم والسمسم. يُزين هذا الوعاء بالخضروات الطازجة مما يضيف له قرمشة وقيم غذائية، في حين يضفي الفلفل طعمًا حارًا لذيذًا. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات، وهو وجبة مشبعة تمنح الدفء والطاقة، مثالية لأي وقت من اليوم. استمتع بنكهة كورية بلمسة حارة!
