1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني الأرز
البرياني بالأرز هو طبق عطري ولذيذ ينبع من المطبخ الجنوب الآسيوي، حيث يمزج بين أرز البسمتي المعطر مع لحم متبل، غالبًا ما يكون دجاجًا أو لحم غنم، أو خضروات. هذا الطبق السحري يعتمد على مزيج من التوابل مثل الزعفران، الهيل، والقرنفل، مما يخلق لوحة غنية من النكهات. على الرغم من أنه وجبة دسمة قد تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب الزيوت واللحوم، إلا أنها توفر أيضًا فوائد غذائية من التوابل والمكونات الطازجة. يقدم مع اللبن الزبادي البارد أو السلطة، البرياني بالأرز هو احتفال محبوب بالملمس والطعم الذي يلتقط جوهر التقاليد في كل لقمة.
