Blog Research API Download App
فاصوليا ورز وتوفو

فاصوليا ورز وتوفو

Lunch

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
294.1
سعرات حرارية
14.1
بروتين
47.1
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 352.9 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 2.4 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

63.2%
18.9%
17.8%
الدهون: 53 cal (17.8%)
البروتين: 56 cal (18.9%)
الكربوهيدرات: 188 cal (63.2%)

About فاصوليا ورز وتوفو

الأرز والفاصوليا والتوفو هو طبق غذائي مغذي مليء بالنكهات والمكونات الصحية. يتميز بالأرز الطري الغني بالكربوهيدرات بجانب الفاصوليا الغنية بالبروتين والتوفو الحريري، مما يقدم وجبة نباتية كاملة. يأتي هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يجمع بين النكهات التقليدية مع لمسة عصرية. ليس فقط أنه منخفض الدهون، ولكنه أيضاً غني بالألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. استمتع بالملمس اللذيذ والنكهات اللذيذة أثناء تغذية جسدك بهذا الطبق الحيوي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.