1 serving (195 grams) contains 298 calories, 6.6 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
298.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 3.4 g | ||
| كوليسترول | 83.8 mg | 27% | |
| صوديوم | 803.4 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 23.4 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 56.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 251.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرة الأرز
تعتبر كرة الأرز وجبة خفيفة ساحرة ومتعددة الاستخدامات من اليابان، وتعرف باسم "أونيجيري". غالبًا ما تُصنع من أرز السوشي المتبل وتشكل في شكل مثلثات أو كرات، وغالبًا ما تحتوي على حشوات لذيذة مثل البرقوق المخلل، والسلمون المشوي، والأعشاب البحرية. ملفوفة بأوراق النوري، تعد هذه الوجبات المحمولة مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة سريعة. صحية ومغذية، توفر كرات الأرز مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات ويمكن تخصيصها لتتضمن مكونات غذائية مفيدة مثل الخضروات والبروتين. الاستمتاع بكرة أرز يعني التمتع بقطعة من التقاليد الطهي التي تكون مرضية ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كرة الأرز DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
