1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز وشعرية
الأرز والشعيرية من الأطباق لذيذة التي تجمع بين الخيرات الصحية للأرز مع النودلز الرقيقة والدقيقة. المنبثقة من المطابخ الآسيوية المختلفة، هذه المقومات المتعددة الاستعمالات غالبًا ما تُوجد في وعاء الحساء العطري، أو في الأطباق المقلية بالتحريك، أو تُقدم جنبًا إلى جنب مع الكاري اللذيذ. مصنوعة من مكونات بسيطة، وهي خالية من الغلوتين بشكل طبيعي وتوفر مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات للطاقة. بينما يمكن بسهولة تنسيقها مع الخضروات الطازجة والبروتينات النحيلة لوجبة صحية، توخَ الاهتمام بالصلصات والدهون الزائدة للحفاظ على قيمتها الغذائية. استمتع بالتناقض اللذيذ للقوام والنكهات في كل لقمة!
