1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز و لحم خنزير
الأرز واللحم الخنزير من الأطباق الشهية والمغذية التي تجمع بين لحم الخنزير الطري واللذيذ مع الأرز المنفوش. تنبثق هذه الوجبة من مطابخ مختلفة، بما في ذلك المطبخ الآسيوي واللاتيني الأمريكي، وتعكس توازنًا مثاليًا بين النكهات الشهية والعطرية. عادةً ما يتم تبل اللحم بالتوابل والأعشاب، ثم يُحمر على النار أو يُطهى ببطء ليكتفي بنضجه، مما يبرز طعمه الغني. عند تقديمه مع الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، يُمكن للأرز واللحم الخنزير أن يرضي جوعك ويوفر لك العناصر الغذائية اللازمة. بالرغم من أنه غني بالبروتين، يجب أن تكون متأنٍ في حجم الوجبات منه للحفاظ على توازن غذائي صحي. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة لتحظى بتجربة غذائية مغذية وممتعة!
