1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج أرز و لحم مفروم
مزيج الأرز واللحم المفروم هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين لحم المفروم المتبل، والأرز المنفوش، ومجموعة من الخضروات الزاهية. مستمد من مطابخ عالمية متنوعة، بما في ذلك المتوسطية واللاتينية الأمريكية، هذا المزيج اللذيذ يمنح إحساسًا بالدفء والرضا. يتضمن كمية كبيرة من البروتين من اللحم والألياف من الخضروات، ويقدم وجبة متوازنة يمكن ادراجها في نمط حياة صحي. بالإضافة إلى ذلك، فهو متعدد الاستخدامات. مثالي لتناول عشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو استعداد الوجبات مسبقًا. اكتشف نكهاته الغنية والخصائص المغذية لمزيج الأرز واللحم المفروم اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
