1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج أرز وحبوب
مزيج الأرز والحبوب هو خليط لذيذ ومغذي يتميز بالأرز البني اللذيذ والكينوا الزاهية والفاررو الصحية. يستلهم هذا الخليط من المطابخ العالمية، حيث يجمع بين النكهات التي تضيف التنوع إلى طاولة تناول الطعام. يحتوي على مغذيات أساسية، وهو مصدر رائع للألياف والبروتين النباتي، مما يجعله مثاليًا لأي شخص يسعى لنمط حياة صحي. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الدهون وخالٍ من الإضافات الصناعية. سواء كنت تقدمه كجانب أو كقاعدة لوجبتك المقلية المفضلة، يضيف مزيج الأرز والحبوب طعمًا وقيمة غذائية لا مثيل لهما لكل وجبة.
