1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج أرز وحبوب
مزيج الأرز والحبوب هو خليط لذيذ ومغذي يتميز بالأرز البني اللذيذ والكينوا الزاهية والفاررو الصحية. يستلهم هذا الخليط من المطابخ العالمية، حيث يجمع بين النكهات التي تضيف التنوع إلى طاولة تناول الطعام. يحتوي على مغذيات أساسية، وهو مصدر رائع للألياف والبروتين النباتي، مما يجعله مثاليًا لأي شخص يسعى لنمط حياة صحي. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الدهون وخالٍ من الإضافات الصناعية. سواء كنت تقدمه كجانب أو كقاعدة لوجبتك المقلية المفضلة، يضيف مزيج الأرز والحبوب طعمًا وقيمة غذائية لا مثيل لهما لكل وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
