1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحمة الضأن
الأرز مع كاري اللحمة الماعز هو لذة شهية من المطبخ الجنوب الآسيوي، مع قطع لحم الماعز الطرية المطهوة ببطء في مزيج غني من التوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم. يقدم هذا الطبق الدسم فوق أرز البسمتي الهش، يمتص صلصة الكاري العطرية. يحتوي لحم الماعز، الذي يحتوي على البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، على خيار أفضل صحيًا من اللحوم الحمراء الأخرى، بينما تقدم التوابل فوائد مضادة للالتهابات. استمتع بتوازن النكهات والملمس في هذا الطبق الكلاسيكي المريح الذي يعتبر مثاليًا لتقاسمه مع العائلة والأصدقاء!
