1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز وكاري
الأرز والكاري هما من قوائم الطعام اللذيذة من المطبخ الجنوب الآسيوي، حيث يمتزج الأرز البسمتي العطري بشكل مثالي مع كاري غني بالنكهات المتنوعة المصنوع من تشكيلة من التوابل والخضروات والبروتينات. غالبًا ما تطهى هذه الأطباق مع حليب جوز الهند أو اللبن، مما يمنحها نكهات وروائح زاهية. مليء بالعناصر الغذائية، يمكن أن يكون الأرز والكاري خيارًا صحيًا، خاصةً عندما يتم تقديمه مع الخضروات الطازجة واللحوم الخالية من الدهون. على الرغم من أن بعض أنواع الكاري يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية بسبب الدهون المضافة، إلا أن هذه الوجبة تقدم توازنًا بين الكربوهيدرات والبروتينات والدهون مما يجعلها لذيذة ومغذية. استمتع براحة البال مع الأرز والكاري، طبق يدفىء الروح ويمتع الحاسة الذواقة!
