1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
176.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وافل الأرز والذرة
رغيف الأرز والذرة هي مزيج لذيذ من النكهات، حيث يمتزج الحلاوة الخفية للذرة مع جوزية الأرز. مشتقة من المطابخ التقليدية، تعتبر هذه الوافل مثالية لتناول الفطور أو الوجبات الخفيفة. مصنوعة من مكونات طبيعية، خالية من الجلوتين ومليئة بالألياف، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن الوافل العادي. منخفضة السعرات الحرارية ولكنها ذات طعم شهي، يمكن تناول رغيف الأرز والذرة بأشكال متعددة مع فواكه طازجة أو زبادي، أو تناولها لذيذة مع الأفوكادو والبيض. استمتع بتلك الوجبة الغذائية التي ترضي رغباتك وأهدافك الصحية!
