1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الأرز والدجاج المقلي بالخضار
طبق الأرز المقلوب بالدجاج هو طبق لذيذ وحيوي يجمع بين الدجاج الناعم والخضروات الملونة مثل الفلفل الرومي والبروكلي والبازلاء، تقليديًا في صلصة الصويا اللذيذة. يَنبض هذا الطبق بالنكهة من مطبخ آسيوي، ويوفر خيار وجبة سريعة ومغذية. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، إنه خيار متوازن يمد جسمك بالطاقة. بالإضافة إلى أنه قابل للتخصيص بسهولة - قم بتبديل الخضروات المفضلة لديك أو إضافة التوابل لمذاق إضافي! استمتع بوعاء من هذا الطبق الشهي الذي يكون غنيًا وممتعًا.
