1 serving (350 grams) contains 1046 calories, 35.4 grams of protein, 49.4 grams of fat, and 109.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
487.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.0 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 5.3 g | ||
| كوليسترول | 68.5 mg | 22% | |
| صوديوم | 1186.6 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 16.5 g | 33% | |
| فيتامين د | 6.5 mcg | 32% | |
| كالسيوم | 32.6 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 247.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز ودجاج
الأرز مع الدجاج هو طبق كلاسيكي من مختلف المطابخ حول العالم، يُحتفى ببساطته ونكهته. هذه الوجبة الدسمة عادةً ما تضم الدجاج اللذيذ المتبل، الذي غالباً ما يُطهى على النار أو يُشوى، مقدم فوق سرير من الأرز الهشّ. يعتبر طبق الأرز مع الدجاج مليئًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وليس فقط مشبعًا، بل يوفر أيضًا مزيج متوازن من الكربوهيدرات والبروتين النحيف. سواء كان متبلًا بالتوابل من أمريكا اللاتينية أو تأثر بنكهات آسيا، فإن هذا الطبق المتنوع غني بالعناصر الغذائية ولذيذ في الوقت نفسه. مثالي لعشاء عائلي دافئ أو وجبة سريعة في أيام الأسبوع، الأرز مع الدجاج هو الطعام المريح في أروع صوره!
