1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.0
سعرات حرارية
19.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الأرز والدجاج
وعاء الأرز والدجاج هو طبق ساحر ولذيذ يجمع بين الدجاج الطري المتبل والأرز الياسمين الهش ومزيج من الخضروات الطازجة. ينبع هذا الطبق من المأكولات الآسيوية، وهو دمج مثالي للنكهة والتغذية. مليء بالبروتين والألياف والفيتامينات، إنه خيار مغذٍ لوجبة متوازنة. يتم شوي الدجاج إلى الكمال، مما يضيف نكهة دخانية، بينما توفر الخضروات النابضة بالحياة قرمشة مرضية. استمتع بمزيج لذيذ من النكهات، كل ذلك في وعاء واحد، مما يجعل وعاء الأرز والدجاج خيارًا صحيًا لأي وجبة في اليوم.
