1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.4 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الأرز واللحم البقري
مرقة الأرز واللحم البقري هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين شرائح لحم البقر الطرية المطهوة مع التوابل العطرية والخضروات والحساء الشهي. تنطلق هذه الوصفة من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث تبرز فيها نكهات غنية ومرضية. مليئة بالبروتين من لحم البقر وبالألياف من الخضروات، تقدم هذه الوصفة خيار وجبة متوازنة، ولكن من المهم مراقبة حجم الحصة بسبب طبيعتها المغذية. تُقدم فوق الأرز الهش، تُعتبر هذه الوصفة طريقة مثالية لدفء روحك والتمتع بالخير والصحة. استمتع بتوليفة النكهات التي تجعل مرقة الأرز واللحم البقري من الأكلات المفضلة!
