1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز و لحم بقر مفروم
الأرز باللحم المفروم وجبة دسمة ولذيذة تجمع بين لحم البقر المفروم الطري مع الأرز الهش، متبلة بالتوابل العطرية. يُعتقد أنها نشأت من مطابخ مختلفة حول العالم، وهذه الوجبة المريحة مثالية لأي مناسبة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم والكربوهيدرات من الأرز، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تمد طاقتك. باختلاف طريقة التحضير، يمكن تخصيصها بسهولة مع الخضار لإضافة الألياف والفيتامينات، مما يجعلها لذيذة ومغذية في الوقت نفسه. استمتع بهذه الوجبة البسيطة واللذيذة كنوع من الأطباق المفضلة للعائلة!
