1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 160 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج أرز كينوا
مزيج الأرز والكينوا هو خليط لذيذ من الحبوب الصحية يجمع بين القوام الهش للأرز وطعم الكينوا المكسر. ينبع هذا المزيج القابل للتعديل من الثقافات الأنديانية القديمة، وهو مثالي لأي نوع من المأكولات، بدءًا من الأطباق الصينية إلى السلطات الطازجة. يحتوي مزيج الأرز والكينوا على نسبة عالية من البروتين والألياف والمعادن الأساسية، ويساهم في تحقيق نمط حياة صحي ولا يحتوي على الجلوتين. إنه وسيلة سريعة وسهلة لإضافة دفعة غذائية لوجباتك، مما يجعله أحد المكونات الأساسية لمحبي الصحة في كل مكان. ارفع مستوى أطباقك اليوم باستخدام الثنائي المثالي من الأرز والكينوا!
