1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي بدون أرز
لفاف سوشي بدون أرز هو نسخة حية من السوشي التقليدي، مصنوعة بدون الأرز المعتاد. بدلاً من ذلك، يحتوي على خضروات طازجة ومقرمشة مثل الخيار والفلفل الحلو والأفوكادو، ملفوفة حول حشوات لذيذة مثل السلمون المدخن أو التوفو المتبل. يعود أصله إلى المطبخ الابتكاري لسوشي الدمج الحديث، هذه اللفافة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن بديل منخفض الكربوهيدرات. مليئة بالفيتامينات والدهون الصحية والبروتين العالي، إنها خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية ولذيذ. استمتع بنكهات هذه اللذة الفاخرة مع غمسة في صلصة الصويا أو قليل من المايونيز الحار لمذاق إضافي!
