1 serving (350 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.5 mg | 3% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع بالبطاطا المهروسة
الأضلاع مع البطاطا المهروسة هي وجبة مرضية وشهية تجمع بين الأضلاع اللذيذة والمدخنة المدهونة بصلصة الباربيكيو الغنية، مصحوبة تمامًا بالبطاطا المهروسة الكريمية والزبدية. تعود هذه الوجبة إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يُحبذ هذا الطبق المفضل لنكهاته الجريئة وملمسه الرائع. بينما تقدم الأضلاع مصدرًا للبروتين اللذيذ، توفر البطاطا المهروسة جانبًا نشويًا مريحًا، غالباً ما يتم إعداده باستخدام الحليب الكامل والزبدة للتمتع بالترف الزائد. استمتع بهذا الطبق بشكل معتدل لالتذوق لذته بينما تتوازن حميتك بجوانب خفيفة أو نباتات. انغمس في طبق من الأضلاع مع البطاطا المهروسة - الطعام المريح على أفضل وجه!
