1 serving (400 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
147.9
سعرات حرارية
5.9
بروتين
23.7
كربوهيدرات
4.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.1 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ريبوليتا
الريبوليتا هو حساء توسكان قوي، غني بالنكهات الريفية والتاريخ. تتميز هذه الوجبة الشهية بقاعدة من الخبز القديم، فاصوليا كانيليني، وخضروات موسمية مثل الكرنب، والملفوف، والجزر، تُطهى في مرق غني بالنكهة. تنطلق الريبوليتا من الريف الإيطالي، وتجسد مفهوم "كوتشينا بوفيرا"، حيث يتم تحويل بقايا الطعام إلى وجبة غذائية مغذية. مليء بالألياف والبروتين والفيتامينات، إنه خيار صحي منخفض الدهون وغني بالعناصر الغذائية. تمتع بتناول الريبوليتا لتذوق تقليدي يدفىء الجسم والروح.
