1 serving (240 grams) contains 552 calories, 63.6 grams of protein, 33.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
310.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.6 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 7.8 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0.9 g | ||
| كوليسترول | 106.7 mg | 35% | |
| صوديوم | 491.4 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.8 g | 71% | |
| فيتامين د | 5.4 mcg | 27% | |
| كالسيوم | 12.2 mg | 0% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 382.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك رايباي
شريحة اللحم رايب آي هي قطعة لحم غنية بالنكهة والمزاج، والمشهورة بالدهن والليونة. تنحدر هذه القطعة من منطقة الضلوع في البقر، وتتمتع هذه القطعة بطعم قوي يعد من المفضل في مطاعم الستيك والمنازل على حد سواء. تعتبر شريحة اللحم رايب آي مليئة بالبروتين، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، الأمر الضروري للطاقة ووظيفة المناعة. ومع ذلك، من المهم الإشارة إلى احتوائها على نسبة دهون أعلى، مما يمكن أن يسهم في مخاوف صحية تتعلق بصحة القلب إذا تم استهلاكها بشكل مفرط. استمتع بتناول شريحة اللحم رايب آي مشوية أو تُحمّر على مقلاة، وتلذذ بملمسها العصيري وزبدته الذي يجعل كل لقمة لا تُنسى.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ستيك رايباي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
