1 serving (240 grams) contains 552 calories, 63.6 grams of protein, 33.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
310.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.6 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 7.8 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0.9 g | ||
| كوليسترول | 106.7 mg | 35% | |
| صوديوم | 491.4 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.8 g | 71% | |
| فيتامين د | 5.4 mcg | 27% | |
| كالسيوم | 12.2 mg | 0% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 382.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك رايباي
شريحة اللحم رايب آي هي قطعة لحم غنية بالنكهة والمزاج، والمشهورة بالدهن والليونة. تنحدر هذه القطعة من منطقة الضلوع في البقر، وتتمتع هذه القطعة بطعم قوي يعد من المفضل في مطاعم الستيك والمنازل على حد سواء. تعتبر شريحة اللحم رايب آي مليئة بالبروتين، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، الأمر الضروري للطاقة ووظيفة المناعة. ومع ذلك، من المهم الإشارة إلى احتوائها على نسبة دهون أعلى، مما يمكن أن يسهم في مخاوف صحية تتعلق بصحة القلب إذا تم استهلاكها بشكل مفرط. استمتع بتناول شريحة اللحم رايب آي مشوية أو تُحمّر على مقلاة، وتلذذ بملمسها العصيري وزبدته الذي يجعل كل لقمة لا تُنسى.
