1 serving (227 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 18.8 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 78.1 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 36.5 g | 73% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رايب آي فيليه
الرايب آي فايليه هو قطعة لحم بتغذية غنية، مرغوبة لنعومتها ونكهتها القوية. مشتقة من قسم الضلع في البقرة، يعتبر هذا الستيك المفضل في المأكولات الأمريكية، حيث يزين غالبا طاولات مطاعم الستيك والشوايات في الفناء الخلفي. إنه مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد وفيتامين ب، مما يجعله خياراً مرضياً لعشاق اللحوم. بينما يحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى، يمكن للاستمتاع به بشكل معتدل أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. سواء تمت إعداده على الشواية أو المقلاة أو في الفرن، فإن الرايب آي فايليه يقدم تجربة شهية، ذابحة في الفم ترفع تجربة أي وجبة حقاً.
