1 serving (227 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 18.8 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 78.1 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 36.5 g | 73% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رايب آي فيليه
الرايب آي فايليه هو قطعة لحم بتغذية غنية، مرغوبة لنعومتها ونكهتها القوية. مشتقة من قسم الضلع في البقرة، يعتبر هذا الستيك المفضل في المأكولات الأمريكية، حيث يزين غالبا طاولات مطاعم الستيك والشوايات في الفناء الخلفي. إنه مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد وفيتامين ب، مما يجعله خياراً مرضياً لعشاق اللحوم. بينما يحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى، يمكن للاستمتاع به بشكل معتدل أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. سواء تمت إعداده على الشواية أو المقلاة أو في الفرن، فإن الرايب آي فايليه يقدم تجربة شهية، ذابحة في الفم ترفع تجربة أي وجبة حقاً.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
