1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
692.9
سعرات حرارية
57.1
بروتين
0
كربوهيدرات
54.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 25.7 g | 128% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About عين السمكة
الرايب إيه هو شريحة لحم بقر لذيذة، تأتي من قسم الضلع للبقرة. مشهورة بتشققتها الغنية بالدهون وقوامها الناعم، تقدم نكهات قوية محبوبة في مختلف المطابخ، خاصة في التقاليد الأمريكية والأوروبية للشواء. مليئة بالبروتين والحديد والفيتامينات الأساسية، تقدم خيار وجبة مرضية. بينما يُعد لذيذًا، فإن المفتاح هو التعقل، لأنه يحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة. مثالية لعشاء ستيك قلبي، الرايب إيه هو المفضل لعشاق اللحوم الذين يبحثون عن النكهة والترفية.
