1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
262 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 48 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريط معكرونة
المكرونة الملوّنة هي تطور رائع للمكرونة التقليدية، وتتميز بأنها تحتوي على خيوط طويلة ومسطحة تشبه الشرائط. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق السميد والماء، تأتي هذه الوجبة المتنوعة من المطبخ الإيطالي ويمكن العثور عليها في مجموعة من الأنماط الإقليمية. غالبًا ما تُقدم المكرونة الملوّنة مع صلصات غنية أو خضروات طازجة، لتوفير قاعدة غذائية مليئة تمتص النكهات بشكل مثالي. بينما تقدم الكربوهيدرات للطاقة، يجب أن تكون الاعتدال هو الأساس، حيث يمكن أن تحتوي بعض الأصناف على سعرات حرارية عالية. تناولها كجزء من وجبة متوازنة، مقارنة بمكونات صحية لتجربة غذائية مغذية.
