1 serving (200 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.1 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 21.2 g | 106% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك لحم الضأن
قطعة لحم البقر ريب ستيك هي قطعة لحم طرية، تُعرف بنسيجها الغني والمربى الذي يمنحها نكهة لا تضاهى. مُشتقة من جزء الضلع في البقرة، تُعتبر هذه القطعة محبوبة في مأكولات الشواء الأمريكية التقليدية ومطاعم الستيك. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وتُعتبر مصدرًا رائعًا للمغذيات الأساسية مثل الحديد والزنك، على الرغم من أنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون، مما يجعلها وجبة دسمة. عند شويها بشكل مثالي أو قليها على النار، تقدم تجربة شهية ومُرضية تتوق لها عشاق الستيك. تَدلل نفسك بهذا اللذيذ الطري الذي يجعل كل لقمة احتفالًا بالنكهة والتقاليد الطهي!
