Blog Research API Download App
رف من أضلاع اللحم

رف من أضلاع اللحم

Meat

تقييم العنصر: 57/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
588.2
سعرات حرارية
47.1
بروتين
5.9
كربوهيدرات
41.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
588.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 41.2 g 52%
دهون مشبعة 14.1 g 70%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 141.2 mg 47%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 5.9 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 3.5 g
بروتين 47.1 g 94%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 35.3 mg 2%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

4.0%
32.3%
63.6%
الدهون: 370 cal (63.6%)
البروتين: 188 cal (32.3%)
الكربوهيدرات: 23 cal (4.0%)

About رف من أضلاع اللحم

يعتبر ريب راك وجبة لذيذة تحتفل بفن الشواء، وتأتي من المأكولات الجنوبية التقليدية. يتميز بأضلاع لحم الخنزير المدخنة واللذيذة التي تُغمّس بغمسة شهية، حيث تكون كل لقمة انفجارًا من النكهة. يصاحبه جانب أشهى مثل الكول سلو وخبز الذرة المصنوع في المنزل، يجلب ريب راك جو الاجتماعات العائلية إلى طاولتك. بالرغم من أن التمتع بتلك الأضلاع اللذيذة قد يعتبر ترفًا بسيطًا، إلا أن الوجبة توفر البروتين الذي يمدك بالطاقة ليومك. استمتع بتوازن النكهات وفرحة مشاركة هذا الكلاسيكي من الشواء مع الأصدقاء والعائلة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.