1 serving (100 grams) contains 292 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
695.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع الضأن الخارجية
شرائح لحم الضأن من ضلع الضأن هي قطعة شهية من اللحم، مشهورة بنكهتها الغنية وقوامها الناعم. تنحدر هذه الشرائح من المأكولات التقليدية للبحر الأبيض المتوسط، حيث يتم توابلها غالبًا بأعشاب عطرية مثل الإكليل والزعتر، مما يعزز طعمها الطبيعي. تحتوي شرائح لحم الضأن من ضلع الضأن على كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يوفر وجبة دسمة مثالية لعشاق الطعام الصحي. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى، يمكن الاستمتاع بها بشكل رائع من خلال اختيار القطع النحيفة وشوائها أو خبزها في الفرن. تمتع بتذوق هذا الطبق الكلاسيكي وارفع تجربتك في تناول الطعام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
