1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك لحم بقري مشوي
شريحة لحم ريب فيليه هي قطعة لحم ذات طراوة ونكهة، مأخوذة من قسم الضلع، معروفة بسخاء تراكم الدهون فيها وملمسها العصير. تنبثق من المطابخ التقليدية مثل الأمريكية والأسترالية، وتحبها الناس لطعمها القوي، مما يجعلها مثالية للشواء أو القلي على البان. تحتوي شريحة لحم ريب فيليه على كمية عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يدعم نمو العضلات والصحة العامة. على الرغم من احتوائها على دهون مشبعة، إلا أن الاستمتاع بها بانتظام يمكن أن يدخل ضمن نظام غذائي متوازن. سواء تمتتع بها في شواء الحديقة أو تجرب تناولها في تجربة تناول الطعام الفاخرة، فإن شريحة لحم ريب فيليه مؤكد أن تثير الإعجاب.
