1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
625
سعرات حرارية
45
بروتين
0
كربوهيدرات
50
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 175 mg | 58% | |
| صوديوم | 175 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About عظام الضلوع
الأضلاع لحوم غنية وطرية تأتي من منطقة الأضلاع للبقر أو لحم الخنزير أو الضأن. تعرف بنكهتها الغنية، وهي عنصر أساسي في المشويات والمأكولات الشعبية، حيث يتم طهوها ببطء أو تدخينها باتقان. الأضلاع ليست مجرد شهية ولكن يمكن أيضًا أن توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك الحديد والزنك. ومع ذلك، يمكن أن تكون غنية بالدهون المشبعة والسعرات الحرارية لذلك تعتبر الاعتدال هو الأمر الرئيسي. استمتع بطعم الأضلاع شهية عندما تستمتع بثراءها الثقافي الذي تضيفه إلى مائدتك!
