1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
692.9
سعرات حرارية
57.1
بروتين
0
كربوهيدرات
54.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.1 g | 115% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رايب أي
ستيك ريب-آي هو جزء من لحم البقر اللذيذ المعروف بتشريبه الغني ونسيجه العصير واللين. ينبع هذا الستيك اللذيذ من جزء الضلع للبقرة، وهو من الأطباق المفضلة في المطبخ الأمريكي، حيث يُشوى غالبًا بشكل مثالي. مليء بالبروتين، يوفر ستيك ريب-آي العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، ولكن كن حريصًا على محتواه العالي من الدهون، الذي يمكن أن يؤثر على صحة القلب. استمتع بستيك ريب-آي لوجبة مرضية تتوازن بين الطعم والتغذية، مما يجعله نجمًا على أي طاولة طعام.
