1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزانكي
الريزانكي هي وجبة شهية للطهي تنبع أصولها من المطبخ الشرق أوروبي. تملأ هذه الجيوب العجينية اللذيذة تقليديًا بمجموعة من المكونات، مثل اللحوم الموسمة، والخضروات الطازجة، أو الجبن الكريمي، مما يجعل كل لقمة انفجارًا من النكهات. غالبًا ما تُستمتع الريزانكي كوجبة خفيفة أو مقبلات، ويمكن تحميرها أو قليها، مما يمنحها طبقة خارجية مقرمشة. بالرغم من أنها قد تكون لذيذة، إلا أنه يمكن عمل الريزانكي بإصدارات محمصة مع حشوات غذائية صحية، مملوءة بالعناصر الغذائية والملمس المرضي. جرب الريزانكي لتذوق التقاليد التي تكون لذيذة ومتعددة الاستخدامات!
