1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.5 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
233.3
سعرات حرارية
27.4
بروتين
8.1
كربوهيدرات
10.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.2 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.1 g | ||
| بروتين | 27.4 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن الكوتاج العضوي من ريفي
جبن الكوتاج من ريوي بيو هو لذة كريمية ومغذية مصنوعة من مكونات عضوية عالية الجودة. مليء بالبروتين، فهو مثالي كوجبة خفيفة صحية أو مكون متعدد الاستخدامات في أطباقك المفضلة. مشتق من الممارسات الألبانية التقليدية، يتميز هذا الجبن الكوتاج ببنية غنية وطعم خفيف، مما يجعله مثاليًا للوصفات الحلوة والمالحة على حدٍ سواء. بدون إضافات صناعية وقليل الدهون، فهو خيار خالٍ من الشعور بالذنب يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. استمتع به بمفرده، مخلوطًا بالفواكه، أو كقاعدة للأنواع—لا حدود للإمكانيات اللذيذة!
