1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 470.6 mcg | 2353% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون محمر في مقلاة
يعد شواء سلمون مقلي من إعادة تجمع وجبة نابضة بالحياة تجمع بين نكهات المحيط الهندي. تُحمر شريحة سلمون ناعمة هذه بمهارة في المقلاة لإنشاء قشرة غنية وذهبية بينما تحتفظ بداخلها العصيري. معبأة بمزيج من التوابل العطرية وتقدم إلى جانب الخضروات الفصلية، إنها احتفال بالنكهات الطازجة والجريئة. غني بأحماض أوميغا - 3 الدهنية، لا يسر فقط هذا الطبق الحاسة التذوق ولكنه أيضًا يدعم صحة القلب. سواء تمتعت بها في يوم الأسبوع أو مناسبة خاصة، شواء سلمون مقلي من إعادة تجمع هو خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية ولا يتنازل عن النكهة.
