بقول مطهي مرتين

بقول مطهي مرتين

Side Dish

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
218.2
سعرات حرارية
10.9
بروتين
36.4
كربوهيدرات
5.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية
218.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.5 g 7%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1018.2 mg 44%
كربوهيدرات إجمالية 36.4 g 13%
ألياف غذائية 10.9 g 38%
سكريات 1.8 g
بروتين 10.9 g 21%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 72.7 mg 5%
الحديد 2.7 mg 15%
البوتاسيوم 690.9 mg 14%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

61.0%
18.3%
20.7%
الدهون: 49 cal (20.7%)
البروتين: 43 cal (18.3%)
الكربوهيدرات: 145 cal (61.0%)

About بقول مطهي مرتين

مطعم فول مطبوخ هو ملاذ المأكولات الخلاقة النابضة بالحياة الذي يحتفل بنكهات المأكولات التقليدية المكسيكية. معروفة بفولها المطبوخ المغذي، يتم إعداد كل طبق باستخدام مكونات أصيلة مثل الفاصوليا البنتو، التوابل الطازجة، ونكهة من الليمون، لتقديم طعام مريح بأفضل حالاته. استمتع بالسلسلة الملونة، والجوكامولي النكهات اليافعة، ومجموعة متنوعة من الخيارات النباتية، مما يجعله خيارًا صحيًا للجميع. تدلل بأطباقنا اللذيذة وانت تعلم أن العديد من عروضنا تكون غنية بالقيمة الغذائية. سواء كنت تتناول الطعام في المطعم أو تأخذ طعامك للخارج، فإن مطعم فول مطبوخ هو المكان المثالي للاستمتاع بجوهر المكسيك!