1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
28.6
بروتين
2.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق من ريزيدنس إن
Scrambled Egg من فندق Residence Inn هو كلاسيكي لذيذ للإفطار، يتميز بالبيض المهروس بشكل مثالي، ممزوج بالخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والسبانخ، والبصل. هذا الطبق يأتي بطعم المأكولات الأمريكية التقليدية مباشرة إلى طاولتك، مقدمًا بداية مريحة ومغذية ليومك. مليء بالبروتين، فهو طريقة رائعة لتموين صباحك، بينما تزيد الخضروات المضافة من الألياف والفيتامينات. استمتع به بمفرده أو كجزء من وجبة إفطار أوسع؛ Scrambled Egg من Residence Inn خيار لذيذ لأي شخص يبحث عن وجبة مرضية وصحية.
