1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.4 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 116.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 145.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان ريزيدنس إن
إفطار سكن ريزيدنس إن هو عبارة عن وجبة دافئة ومريحة مثالية لبدء يومك بشكل صحيح. مصنوعة من الشوفان الكامل، مليئة بالألياف للشعور بالشبع والرضا. يتميز كل حصة بمزيج رائع من الفواكه الطازجة مثل التوت والموز، مما يضيف الحلاوة الطبيعية والفيتامينات الأساسية. نحن نقدم أيضًا مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة، بدءًا من المكسرات المقرمشة إلى القليل من العسل، مما يسمح لك بتخصيص وجبة الإفطار الخاصة بك. استمتع بوجبة الشوفان لدينا، وهي توازن صحي بين الطعم والتغذية، تعكس طبقًا كلاسيكيًا بلمسة عصرية، كل ذلك مقدم في جو رائع في ريزيدنس إن.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
