1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رشمي كباب
كباب رشمي هو طبق دجاج زاكٍ، متبلمن أصل المطبخ الهندي والمغولي. مصنوع من قطع دجاج ليّنة، حيث يتم تحضيره بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة والهال، ثم يُمزج بالزبادي لإنشاء طبقة كريمية ولذيذة. يُشوى باتقان، هذه الكباب تقدم نكهة دخانية لذيذة بينما يكون محتواها من الدهون أقل بالمقارنة مع الخيارات المقلية بالزيت. يعتبر الكباب رشمي غنيًا بالبروتين ومليء بالتوابل التي تعزز من عملية الأيض، فهو خيار شهي وصحي لأي وجبة. تستمتع به مع جانب من سلطة طازجة أو شتني لتجربة مطبخية لا تُنسى!
