1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رندانج أيام
رندانغ أيام هو طبق إندونيسي غني وعطري مصنوع من قطع لذيذة من الدجاج تطهى ببطء في مزيج من حليب جوز الهند والليمون جراس والزنجبيل والكركم ومجموعة متنوعة من التوابل. هذه الوصفة الشهية مشتقة من مجموعة الشعب مينانجكاباو في غرب سومطرة وغالبا ما يتم تقديمها في المناسبات الخاصة. بينما يمتاز رندانغ أيام بنكهته الغنية, فإنه يحتوي على نسبة عالية نسبيا من السعرات الحرارية بسبب حليب جوز الهند, لكنه يوفر أيضًا البروتين والفيتامينات الأساسية من خلال مكوناته الطازجة. تمتع بتذوق هذا الطبق اللذيذ والدافئ الذي يقدم لك نكهة إندونيسيا في كل لقمة!
