Blog Research API Download App
رمان

رمان

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
102.4
سعرات حرارية
3.8
بروتين
22.9
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
102.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 183.3 mg 7%
كربوهيدرات إجمالية 22.9 g 8%
ألياف غذائية 6.7 g 23%
سكريات 16.2 g
بروتين 3.8 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 38.1 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 773.8 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

82.3%
13.7%
4.0%
الدهون: 4 cal (4.0%)
البروتين: 15 cal (13.7%)
الكربوهيدرات: 91 cal (82.3%)

About رمان

الشمندر هو خضار جذري نابض بالحياة معروف بلونه العميق الغني وطعمه الأرضي. يوجد غالبًا في المأكولات البحر الأبيض المتوسط ​​واللاتينية الأمريكية، هذا الطعام الخارق الغذائي مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، بما في ذلك حمض الفوليك والمنجنيز والمضادات الأكسدة. غني بالنترات الغذائية، يمكن للشمندر تعزيز الأداء الرياضي ودعم صحة القلب من خلال تحسين تدفق الدم. سواء تمت إعداده مشويًا أو مخللًا أو مخفوقًا في العصائر اللينة، يضيف حلاوة مبهجة وثروة من الفوائد إلى أي طبق. اعتن بقوة الشمندر وارتقِ بوجباتك مع هذا الحلوى اللذيذ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.