Blog Research API Download App
مقلقع الأرز

مقلقع الأرز

Dinner

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
283.0
سعرات حرارية
7.5
بروتين
47.2
كربوهيدرات
4.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
283.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.7 g 6%
دهون مشبعة 0.9 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 471.7 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 1.9 g
بروتين 7.5 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 37.7 mg 2%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 188.7 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

72.3%
11.5%
16.2%
الدهون: 42 cal (16.2%)
البروتين: 30 cal (11.5%)
الكربوهيدرات: 188 cal (72.3%)

About مقلقع الأرز

الريس بفاني هو طبق لذيذ يجمع بين نكهات الأرز المقلي، والخضار المشكلة، والبروتينات اللحمية الطرية، والتوابل العطرية. ينبع هذا الطبق من قلب المطبخ الآسيوي، وهو وجبة متعددة الاستخدامات مثالية لتناول الغداء أو العشاء. مليء بالعناصر الغذائية من الخضار الملونة مثل الفلفل الأحمر، والجزر، والبازلاء، يوفر الريس بفاني توازنًا صحيًا من الكربوهيدرات والبروتين. يمكنك تخصيصه باستخدام الدجاج، أو التوفو، أو الروبيان لإضافة عمقًا. إنه خيار سريع ومرضٍ يمد يومك بالطاقة ويجعل وقت الوجبات مثيرًا. تذوق طعم الريس بفاني اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.