1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 373.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رين كلود البرقوق
البرقوق الفرنسي رين كلود هو فاكهة حجرية فرنسية رائعة، مشهورة بلحمها الحلو والعصيري وبشرتها الخضراء الصفراء الزاهية. ينحدر هذا البرقوق الشهير من بساتين فرنسا الغنية، وهو منتج أساسي في المأكولات الحلوة والحادقة مع إضافة نكهة فريدة إلى الفطائر والمربى وحتى الأطباق الحادقة. يحتوي البرقوق الفرنسي رين كلود على فيتامينات أ وسي، مما يعزز البشرة الصحية ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. إنه أيضًا مصدر كبير للألياف، مساعدًا في عملية الهضم. تنغمس في هذه الفاكهة اللذيذة لتذوق تراث المطبخ الفرنسي الذي لا يمحى والذي يجمع بين التغذية واللذة!
