1 serving (100 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الرنة
لحم الرنة هو بروتين غني ومليء بالنكهة الذي يأتي من الحيوان القطبي الرائع، والموجود بشكل أساسي في الثقافات الاسكندنافية والسكان الأصليين. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، إذ أنه منخفض الدهون ولكنه غني بالبروتين والحديد وفيتامين ب١٢، مما يجعله بديلاً صحيًا لللحوم البقرية والخنزيرية. يعرف لنكهته الفريدة والطعم اللطيف قليلاً، يبرز لحم الرنة في الأطباق التقليدية مثل الأطباق المقدمة على النار والمشويات وجيركي. استمتع به بشكل مستدام، حيث يتم تربية الرنة غالبًا في بيئاتها الطبيعية، مما يعزز كل من الصحة والاستدامة البيئية. اكتشف النكهة الفريدة وفوائد الصحية لهذا اللحم الاستثنائي!
