1 serving (150 grams) contains 300 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
71.0
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رايبين بفر
ريببوفر هي البانكيك الألمانية الشهية المصنوعة من البطاطا المبشورة والبصل ونكهة خفيفة، جميعها مقلية باتقان. تنبعث هذه الوجبة اللذيذة من قلب ألمانيا، وتضيف هذه الأطباق المقرمشة الدافئة جوًا منزليًا مريحًا إلى أي وجبة. مليئة بالكربوهيدرات للطاقة، يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي. بينما لا شك في شهيتها، تذكروا أنها قد تكون قليلة الحدس نظرًا لعملية القلي. يمكنك تغميسها في صلصة التفاح أو كريمة الحامض لنكهة إضافية، واستمتعوا بالطبق الكلاسيكي هذا الذي أسر حواس التذوق لعدة أجيال!
