1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
8.2
بروتين
70.6
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز حار عادي ناندوز
الأرز الحار الناندوس العادي هو طبق زاهٍ ولذيذ يمزج بين الأرز الطويل الحبة العطري ومزيج من الفلفل والبصل وخليط خاص من التوابل. مستوحى من نكهات المطبخ البرتغالي الجريء، يقدم هذا الطبق لمسة مميزة ومنعشة في كل لقمة. مليء بالعناصر الغذائية، فهو مصدر رائع للكربوهيدرات والألياف، مما يجعله خياراً مرضياً. بينما يقدم نكهات غنية وتجربة مشبعة، كن حذرًا من مستوى التوابل إذا كنت تفضل الوجبات الأكثر لطفًا. أضف لمسة من النكهة إلى طبقك مع الأرز الحار الناندوس العادي!
